Halitoza, în limbaj cotidian, este respiraţia cu miros neplăcut, o problemă cu care ne întâlnim cu toţii. Se estimează că 40% din populaţie suferă de halitoză cronică la un moment dat.
Aceasta poate avea multe cauze, ca:
- Igiena orală precară (periajul incorect, nefolosirea aţei dentare)
- Afecţiunile gingivale
- Consumul de alimente puternic aromate (usturoi sau ceapă)
- Consumul de produse din tutun şi alcool
- Gura uscată (cauzată de unele medicamente, afecţiuni sau de scăderea fluxului salivar în timpul somnului – de aici termenul de „respiraţia de dimineaţă”)
- Boli sistemice ca diabetul, cancerul, afecţiunile hepatice şi renale
Cum aflu dacă am halitoză?
O metodă de a afla dacă aveţi o respiraţie cu miros neplăcut este să vă acoperiţi gura şi nasul cu palma, expiraţi şi mirosiţi. Sau puteţi întreba pe cineva în care aveţi încredere. Este un fapt cunoscut că multe persoane se trezesc dimineaţa cu o respiraţie neplăcut mirositoare, rezultat al scăderii fluxului salivar în timpul somnului, acţiunii acizilor şi metabolizării resturilor alimentare din gură. Un periaj corect şi folosirea aţei dentare înainte de culcare şi periajul dinţilor şi al limbii la trezirea din somn elimină în general problema mirosului neplăcut al gurii dimineaţa.
Cum putem preveni apariţia halitozei?
Pe lângă evitarea alimentelor care provoacă mirosul neplăcut, puteţi preveni apariţia halitozei prin:
- Periajul corect de două ori pe zi şi folosirea aţei dentare pentru îndepărtarea plăcii bacteriene şi a particulelor alimentare. Şi periajul limbii contribuie la reducerea mirosului neplăcut.
- Scoaterea protezei în fiecare seară la culcare şi curăţarea ei înainte de a o pune la loc dimineaţa.
- Vizite la medicul dentist pentru controale de rutină şi periaj profesional.
Dacă respiraţia neplăcut mirositoare persistă şi nu se ameliorează prin periaj şi folosirea aţei dentare, aceasta poate indica o problemă mai gravă şi trebuie să mergeţi la medicul dentist pentru un control amănunţit. Numai medicul dentist poate identifica posibila cauză a respiraţiei cu miros neplăcut: afecţiune gingivală, gură uscată sau acumularea plăcii bacteriene.