Insomnia: definiție, cauze și impactul asupra calității vieții
Insomnia este o tulburare comună a somnului care se manifestă prin dificultatea în inițierea sau menținerea somnului, ceea ce duce la un somn insuficient sau de slabă calitate. Această afecțiune poate afecta grav calitatea vieții, afectând starea de alertă, performanța zilnică și sănătatea generală. Cauzele insomniei pot fi variate și pot include stresul, anxietatea, depresia, […]
Continue Reading